Gokul Yoga Basics tiistaisin Vantaan Kivistössä syksyllä 2019

Vantaan Kivistössä joogan perusteita tiistaisin. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille!

Päivitys 13.8.: Elokurssille on tilaa, mukaan voi ilmoittautua myös kurssin alkamisen jälkeen. Myös lokakurssille voi ilmoittautua, silloin ilmoittautumislomakkeen lisätietoihin merkintä ”Lokakurssi”.

Syyskausi on jaettu kahtia:
Elokurssi ajalla 13.8.-8.10. (9 kertaa)
Lokakurssi ajalla 22.10.-10.12. (8 kertaa)

Osallistua voi joko molemmille kursseille tai vain toiseen.
Myös jälkimmäiselle kurssille voi tulla aloittelijana.

Tuntikuvaus: Gokul Yoga Basics -tunnilla tehdään joogaharjoitus rauhalliseen tahtiin ja käydään läpi harjoituksen perusteita. Tunnilla tehdään aurinkotervehdyksiä, seisoma- ja istumaliikkeitä sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja käydään läpi tekniikkaa. Tunti sopii erityisen hyvin aloittelijoille ja harjoitukseen tutustumiseen: Basics-tunnilta voi halutessaan myöhemmin edetä muille tunneille (Gokul Hatha tai Gokul Vinyasa). Myös pidempään jooganneet ovat tervetulleita mukaan.

Tunti korvaa ohjelmistossa aiemmin olleen lempeän hathan tunnin, ja on sisällöltään samankaltainen.

Samassa paikassa on useita viikkotunteja, aikataulun näet tästä linkistä.

AIKA: Tiistaisin klo 18:30-19:30
TASO: 0-1 (ei yhtään kokemusta – vähän kokemusta)
PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

Hinnat (sis. alv):

Elokurssi (9 h) 120 euroa
Alennettu – opiskelija, työtön, eläkeläinen tai hoitovapaa: (9 h) 87 euroa

Lokakurssi (8 h) 107 euroa / alennettu 78 euroa

Kertamaksu 15,50 euroa
5 kerran kortti: 75 euroa
Sarjakortti  koskee vain Gokul Yoga Vantaan järjestämiä Kivistön viikkotunteja. Voit käydä eri tunneilla, mutta kortti on voimassa yhden kurssin ajan – Elokurssin aikana ostettu kortti käytettävä viimeistään viikolla 41. Ilmoittautuminen sivun alaosan lomakkeella ja lisätietoihin merkintä ”5 kerran kortti”. Kortteja on myynnissä rajoitettu määrä.

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Kurssimaksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä on kurssin ensimmäinen päivä ja seuraavan kuukausi sen jälkeen.

Poissaolojen korvauskäytäntöihin voit tutustua tästä linkistä.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
Nimi
Osoite
Puhelinnumero
Kurssi jolle ilmoittaudut
Maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Alennusryhmäläiset: maininta mihin alennusryhmään kuulut

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä 5.8.2019 (lokakurssi: 13.10.). Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksuilla käynti on mahdollista, jos ryhmään jää tilaa. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Katso myös lisäinfoa nettisivuilta.

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:

Ilmoittaudu kurssille

Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot