Uusi tunti: Joogan alkeet Vantaan Kivistössä torstaisin syksy 2019

Joogan alkeistunteja Vantaalla Kivistössä torstai-iltaisin syksyllä 2019!

Lokakurssi ajalla 23.10.-11.12. (8 kertaa)

AIKA: Torstaisin klo 18:15-19:15
TASO: 0-1 (ei yhtään kokemusta tai vähän kokemusta)
PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

TUNTIKUVAUS:
Tunnilla tehdään reipastahtinen ja liikunnallinen asanaharjoitus sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Käytettävä joogametodi (Gokul Yoga) on kokonaisvaltainen ja systemaattinen ja alkeistason tunneilla käydään läpi harjoituksen perusteita.

Tunnille osallistuvalla ei tarvitse olla aiempaa joogataustaa. Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. Tunti ei sovi raskaana oleville.

Rauhallisempia alkeistason tunteja tarjolla Vantaan Kivistössä maanantaisin, tiistaisin ja lauantaisin.
Koko tuntitarjonnan aikataulun näet tästä linkistä.

HINNAT (sis. alv):

Lokakurssi (8 kertaa) 107 euroa
Alennettu – opiskelija, työtön, eläkeläinen, hoitovapaa: 78 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Kurssimaksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä on kurssin ensimmäinen päivä ja seuraavan kuukausi sen jälkeen.

Poissaolojen korvauskäytäntöihin voit tutustua tästä linkistä.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
Nimi
Osoite
Puhelinnumero
Kurssi jolle ilmoittaudut
Maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla
Alennusryhmäläiset: maininta mihin alennusryhmään kuulut – Alennuksesta mainittava ilmoittautumisen yhteydessä, alennusta ei myönnetä jälkikäteen

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 15.10. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksuilla (15,50 e) käynti on mahdollista, jos ryhmään jää tilaa – Alkeisryhmässä kertamaksuilla voi käydä vain, jos asanaharjoituksesta on aiempaa kokemusta. Ilmoitathan tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Katso myös lisäinfoa nettisivuilta.

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:

Ilmoittaudu kurssille

Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot