Joogan alkeet Vantaan Ylästössä syksyllä 2019

Joogan alkeistunteja Vantaalla Ylästössä syksyllä 2019!

Gokul Hathajooga alkeistuntien syyskausi on jaettu kahtia:

Elokurssi ajalla 21.8.-9.10. (8 kertaa)
Lokakurssi ajalla 23.10.-11.12. (8 kertaa)

Osallistua voi joko molemmille kursseille tai vain toiseen.
Myös jälkimmäiselle kurssille voi tulla aloittelijana.

AIKA: Keskiviikkoisin klo 20-21
TASO: 0-1 (ei yhtään kokemusta tai vähän kokemusta)
PAIKKA: Peltovuoren päiväkoti, Ylästö (Peltovuorentie 2, 01690 Vantaa)

TUNTIKUVAUS:
Tunnilla tehdään reipastahtinen ja liikunnallinen asanaharjoitus sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Käytettävä joogametodi (Gokul Yoga) on kokonaisvaltainen ja systemaattinen ja alkeistason tunneilla käydään läpi harjoituksen perusteita.

Tunnille osallistuvalla ei tarvitse olla aiempaa joogataustaa. Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. Tunti ei sovi raskaana oleville.

Tuntitarjonnan kuvauksiin voit tutustua tästä linkistä.
Rauhallisempia alkeistason tunteja tarjolla Vantaan Kivistössä maanantaisin, tiistaisin ja lauantaisin.

HINNAT (sis. alv):
Koko kurssi (8 kertaa) 107 euroa

Opiskelija, työtön, eläkeläinen, hoitovapaa:
Koko kurssi (8 kertaa) 78 euroa

Kertamaksu 15,50 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Kurssimaksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä on kurssin ensimmäinen päivä ja seuraavan kuukausi sen jälkeen.

Poissaolojen korvauskäytäntöihin voit tutustua tästä linkistä.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä 12.8.2019 (lokakurssi: 14.10.). Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksuilla käynti on mahdollista, jos ryhmään jää tilaa – Alkeisryhmässä kertamaksuilla voi käydä vain, jos asanaharjoituksesta on aiempaa kokemusta. Ilmoitathan tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Katso myös lisäinfoa nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja tuntikäytännöt.

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:

Ilmoittaudu kurssille

Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot