Joogatunnit | 2025

Joogatunnit Vantaan Kivistössä!

Joogatuntien ajankohta kevätkaudella 2025:

Jooga Keskiviikko klo 18:00-19:00
Joogan alkeet Torstai klo 19:00-20:00

Päivitys 11.2.: Ei tuntia keskiviikkona 12.2.! Kurssilaisille on lähetetty sähköpostiviesti.

Joogatuntien paikka:

Kivistö, Vantaa – Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

Joogatuntien syyskauden päivämäärät:

Jooga (Gokul Hatha Yoga) keskiviikkoisin
Kevätkurssi ajalla 5.2.-23.4. (10 kertaa, ei tuntia viikoilla 7 ja 8)

Joogan alkeet torstaisin
Alkeiskurssi ajalla 27.2.-10.5. (10 kertaa, ei tuntia 17.4. ja 1.5.)

Joogaohjaaja:

Ulla Lehto (Gokul Yoga RYT200h)
Ullan puhelinnumero: 040 521 5974

Joogatuntien kuvaukset:

Kaikki joogatunnit 

  • Tarvitset mukaan oman joogamaton.
    • Jos sinulla ei ole omaa mattoa, voit ilmoittautuessasi pyytää joogamaton lainaksi. Mattoja on rajattu määrä: varataksesi omasi kirjoita “Lainamatto” ilmoittautumisen lisätietoihin. Saat maton lainaksi kurssin ajaksi.
  • Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. 
  • Tunnit eivät sovi raskausajan eikä heti raskauden jälkeiseen harjoitteluun.

Joogan alkeet

Torstain joogan alkeet -tunti on liikunnallinen hathajoogatunti. Tunnilla totutellaan joogan asanaharjoituksen tekemisen tapaan. Liikkeitä tehdään seisten sekä lattiatasossa. Kurssi sopii hyvin joogaan tutustuville, aiempaa kokemusta ei tarvita!

Jooga (Gokul Hatha Yoga)

Keskiviikon joogatunti sopii harjoittelijoille, joille jooga on jo ennestään tuttua. Tunnilla on reippaampi tahti kuin alkeistason tunnilla. Harjoitusta tehdään sillä oletuksella, että osallistuja on asanaharjoitusta jo aiemmin tehnyt. Harjoitusta tehdään Gokul Yoga -metodin mukaisesti.

Hinta (sis. alv 14 %): 

10 kerran kurssi – 159 euroa

Maksutavat: tilisiirto, verkkopankki, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Alennusryhmäläisille -15 % alennus kurssihintaan:

  • opiskelijat, eläkeläiset, työttömät, vanhempainvapaa, alle 18-vuotiaat.
  • Ilmoittautuessasi verkkokaupan kautta, käytä kuponkikoodia r7d5mk23 ja kirjoita lisätietoihin, mihin alennusryhmään kuulut.
  • Todistusta alennusryhmään kuulumisesta voidaan pyytää näytettäväksi tunnilla.

Peruutusehdot:

  • Ilmoittautuminen on aina sitova ja ilmoittautuja hyväksyy sitovat peruutusehdot.
  • Osallistumisen voi peruuttaa vielä 72 tuntia ennen kurssin alkamista. Peruutus on tehtävä sähköpostilla.
  • Liikuntaedulla maksaessa etukäteen tehtyä maksua ei voida palauttaa. Maksathan liikuntaedulla vasta kurssin alkamispäivänä.
  • Verkkokaupan kautta tai tilisiirrolla tehtyjä ennakkomaksuja voidaan tarvittaessa palauttaa.
  • Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot – sitoudut näihin ehtoihin ilmoittautuessa.
  • Huomaathan, että peruutusehdot koskevat myös sairaustapauksia. Voit halutessasi korvata poissaolon toisella viikkotunnilla – huomaathan kuitenkin että keskiviikon tunti ei ole alkeistason tunti. Korvauksena poissaolosta voi pyytää myös Joogama Online Tunnit -tuntitallenteiden käyttöpassin.

Ensikertalaiset

Oletko mukana kurssilla ensimmäistä kertaa? 

  • Ensikertalaisen kokeilukerrasta voidaan sopia, mutta kokeilusta on sovittava etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä. Ole yhteydessä sähköpostitse iitu@joogama.fi.
  • Jos kokeilusta ei ole erikseen sovittu, kurssimaksu veloitetaan kokonaan.

Ilmoittautuminen:

  • Joogaman verkkokaupan kautta.
    • Ilmoittautumista toivotaan ensisijaisesti verkkokaupan kautta tehtynä. 
    • Verkkokaupassa voit ilmoittautua myös, jos maksat liikuntaedulla tai tilisiirrolla (saat maksuohjeet vahvistusviestissä).
  • Vaihtoehtoisesti voit käyttää sivun alaosan ilmoittautumislomaketta.
    • Lomakkeen tiedoista poiketen käteismaksu ei ole käytössä.
  • Jos kurssia ei ole verkkokaupassa, kurssi on täyttymässä tai täynnä. Käytä ilmoittautumislomaketta, jos kurssi ei ole saatavilla verkkokaupassa.
  • Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua jonopaikalle.

Järjestäjänä 
Gokul Yoga Vantaa: 
Facebook
Instagram
Gokul Yoga Vantaa on järjestänyt joogatunteja Vantaalla vuodesta 2014 lähtien.
Tällä hetkellä Iitu hallinnoi tuntien järjestämistä ja Ulla opettaa.

Ohjaajana Ulla Lehto

Kysyttävää? Laita spostia: iitu@joogama.fi

    Ilmoittaudu kurssille








    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot