Ekstrajoogat: Joulukuun joogaillat Kivistössä

Joulukuussa pidetään kahtena sunnuntai-iltana ylimääräiset joogakerrat Vantaan Kivistössä: pitkä asanaharjoitus teemoilla lonkanavaus ja niska-hartiaseutu. Tervetuloa mukaan!

Päivitys 22.11.:
Ensimmäinen tunti 1.12. on täynnä, jonoon voi ilmoittautua.
Tunnille 8.12. on tilaa.

Sunnuntai-iltojen harjoitukset pidetään kahtena sunnuntaina joulukuussa klo 18:00-19:30.

Tunnilla tehdään pitkä asanaharjoitus ja loppurentoutus. Ensimmäisen tunnin teemana on lonkanavaus ja toisen niska-hartiaseutu.

AJANKOHDAT:
Su 1.12. klo 18:00-19:30 – täynnä
Su 8.12. klo 18:00-19:30

Kesto: 1 h 30 min

PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

Taso: Kaikki tasot. Asanaharjoituksesta on hyvä olla vähän kokemusta. Ei raskaana oleville tai hiljattain synnyttäneille.

Ennakkomaksuhinnat (sis. alv):
Sitova ennakkoilmoittautuminen 22.11. mennessä (ensimmäiselle/molemmille tunnille) tai 29.11. (toiselle tunnille) – Poissaolot voi korvata muilla viikkotunneilla

2 kertaa: 36 euroa
1 kerta: 20 euroa

Drop-in-maksu (ilmoittautuminen ennakkoilmoittautumispäivien jälkeen – ei sitova ilmoittautuminen): 25 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kerrat joille ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 22.11. (ensimmäinen/molemmat tunnit) tai 29.11. (jälkimmäinen tunti) Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja maksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Poissaolon voi korvata muilla syyskauden viikkotunneilla vuoden loppuun mennessä. Syyskauden oppilaat huomio: tunnit ovat ylimääräistä ohjelmaa eivätkä kuulu viikkotuntien korvausjärjestelmään, poissaoloja omalta kurssilta ei voi korvata näillä tunneilla.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Lisäinfoa nettisivuilta.

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:
Facebook
Instagram

    Ilmoittaudu kurssille

    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot

    Lisätietoihin maininta osallistutko molemmille tunneille vai toiseen.