Kevätkausi 2020: Joogan alkeet torstaisin Kivistössä

Joogan alkeistunteja Vantaalla Kivistössä torstai-iltaisin vuonna 2020!

Päivitys 18.3. Torstain alkeisryhmän kevätkurssi on peruttu vallitsevan yhteiskunnallisen tilanteen takia.

Alkeistuntien kevätkausi on jaettu kahtia:
Talvikurssi ajalla 23.1.-12.3. (7 kertaa, ei tuntia viikolla 8)
Kevätkurssi ajalla 2.4.-14.5. (5 kertaa, ei tunteja viikoilla 15 ja 18)

Myös kevätkurssille voi tulla aloittelijana, vaikka ei olisi osallistunut talvikurssille.

AIKA: Torstaisin klo 19:30-20:30
TASO: 0-1 (ei yhtään kokemusta tai vähän kokemusta)
PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

TUNTIKUVAUS:
Tunnilla tehdään reipastahtinen ja liikunnallinen asanaharjoitus sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Käytettävä joogametodi (Gokul Yoga) on kokonaisvaltainen ja systemaattinen ja alkeistason tunneilla tehdään harjoituksen perusteita.

Tunnille osallistuvalla ei tarvitse olla aiempaa joogataustaa. Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. Tunti ei sovi raskaana oleville.

Tunti on liikkuva: rauhallisempi alkeistason tunti tarjolla Vantaan Kivistössä lauantaisin (Basics).
Koko tuntitarjonnan aikataulun näet tästä linkistä ja tuntikuvaukset tästä.

HINNAT (sis. alv):

Talvikurssi (7 kertaa) 95 euroa
Alennettu – opiskelija, työtön, eläkeläinen, hoitovapaa: 72 euroa

Kevätkurssi (5 kertaa) 68 euroa
Alennettu: 52 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Poissaolojen korvauskäytäntöihin voit tutustua tästä linkistä.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
Nimi
Osoite
Puhelinnumero
Kurssi jolle ilmoittaudut
Maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla
Alennusryhmäläiset: maininta mihin alennusryhmään kuulut – Alennuksesta mainittava ilmoittautumisen yhteydessä, alennusta ei myönnetä jälkikäteen

Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksuilla (16 e) tai sarjakortilla käynti on mahdollista, jos ryhmään jää tilaa – Alkeistason ryhmässä näillä maksutavoilla voi käydä vain, jos asanaharjoituksesta on aiempaa kokemusta. Ilmoitathan tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.
Tarvitsisitko lainamaton? Lue mattolainasta tästä

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:
Facebook
Instagram