Kevätkausi 2021: Etätunnit sekä lähiopetus

Vantaan Kivistön joogatunnit etäopetuksena kevätkaudella 2021. Tervetuloa mukaan!

Vuosi 2021 aloitetaan etäopetuksessa.
Katso tuntien ajankohtaiset covid-19 toimenpiteet tästä.

Päivitys 16.3. Koko kevätkausi vain etäopetuksessa.

Maaliskursseille voi vielä osallistua sarjakortilla tai kertakäynteinä.

Huhtikursseille voi ilmoittautua.

Kevätkausi on jaettu kolmeen osaan:

Talvikurssit ajalla 10.1.-21.2. – vain etäopetus
Maaliskurssit ajalla 2.3.-11.4. – vain etäopetus
Huhtikurssit ajalla 13.4.-30.5. – vain etäopetus

Huhtikursseille voi osallistua, vaikka ei olisi ollut mukana edeltävillä kursseilla.

PAIKKA, AJANKOHDAT JA TUNTIKUVAUS:

PAIKKA: Zoom (Lähiopetus normaaliaikoina: Kivistö, 01700 Vantaa)

TIISTAITUNTI: GOKUL YOGA BASICS / Taso 0-1

Tiistai klo 18-19
Talvikurssi ajalla 12.1.-16.2. (6 kertaa) – vain etäopetus
Maaliskurssi ajalla 2.3.-6.4. (6 kertaa) – vain etäopetus
Huhtikurssi ajalla 13.4.-25.5. (7 kertaa) – vain etäopetus

Gokul Yoga Basics -tunnilla tehdään joogaharjoitus rauhalliseen tahtiin keskittyen harjoituksen perusteisiin. Tunnilla tehdään aurinkotervehdyksiä, seisoma- ja istumaliikkeitä sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia.

Tunti sopii myös harjoitukseen tutustumiseen. Myös pidempään jooganneet ovat tervetulleita mukaan.

SUNNUNTAITUNTI: GOKUL HATHA YOGA / Taso 2

Sunnuntai klo 18-19
Talvikurssi ajalla 10.1.-21.2. (7 kertaa) – vain etäopetus
Maaliskurssi ajalla 7.3.-18.4. (6 kertaa, ei tuntia viikolla 13) – vain etäopetus
Huhtikurssi ajalla 25.4.-30.5. (6 kertaa) – vain etäopetus

Gokul Hatha Yoga -tunnilla tehdään reipastahtinen asanaharjoitus. Joogametodi on kokonaisvaltainen, systemaattinen ja haastaa harjoittelijan oman tasonsa mukaisesti.

Tason 2 harjoitus – tunnille osallistuvalla on oltava aiempaa kokemusta, tunti on tarkoitettu Gokul Yogaa aiemmin tehneille. Jos olet epävarma tunnin tasosta, ota yhteyttä ennen ilmoittautumista.

Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. Tunti ei sovi raskausajan tai heti raskauden jälkeiseen harjoitteluun.

ETÄOPETUS
Osallistuminen live-striimin kautta lähiopetuksena vedettävälle tunnille. Tunti striimataan helppokäyttöisen Zoomin kautta. Tekniset ohjeet annetaan ilmoittautuessa. Striimaus kohdistuu opettajaan, lähiopetukseen osallistuvia ei näy. Zoomin kautta osallistuva voi halutessaan pitää kameran päällä, jolloin opettaja näkee hänet ruudulta, mutta tämä ei ole pakollista. Tunnin lopuksi voi tarvittaessa esittää kysymyksiä. Etäopetuksen valinnut ei voi osallistua lähiopetukseen.

HINNAT (sis. alv)

Huhtikurssi tiistai (7 kertaa) 84 euroa
Huhtikurssi sunnuntai (6 kertaa) 72 euroa

Molemmat kurssit (13 kertaa) 120 euroa

Sarjakortti (4 kertaa – vapaavalintaiset tunnit) 60 euroa
Kertakäynti 15,90 euroa

Maksutavat: tilisiirto, verkkopankki, liikuntaedut (Smartum, Edenred, EazyBreak, ePassi, Tyky – Verkkomaksu tai mobiilimaksu tai setelit)

Korvauskäytäntö muuttuu kevätkaudelle 2021:
Yhdelle kurssille osallistuva: kurssi sisältää yhden korvauskerran toisella viikkotunnilla (ti/su) – korvaus tehtävä kurssin aikana
Kahdelle kurssille osallistuva: ei korvausmahdollisuutta, mutta yksittäisen tunnin hinta on edullisempi yhteishinnalla

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
Nimi
Osoite
Puhelinnumero
Kurssi jolle ilmoittaudut (tai maininta jos osallistut sarjakortilla tai kertamaksulla)

Ilmoittautumisen viimeinen mahdollinen peruutuspäivä jonka jälkeen kurssimaksu peritään kokonaan vaikka ilmoittautunut ei tulisi paikalle:
Huhtikurssit: 9.4.2021

Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.
HUOM Ehdoissa olennaisia päivityksiä vuonna 2021

MITEN VOIT ILMOITTAUTUA:

Ilmoittautumislomake: sivun alaosassa – merkitse lisätietoihin, onko kyseessä tiistain vai sunnuntain tunti
Verkkokauppa: Joogaman oma verkkokauppa

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa: 
Facebook
Instagram

    Ilmoittaudu kurssille

    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot