Kevätkausi 2020: Sunnuntai-iltojen joogat Vantaalla

Kevätkauden aikana pidetään joka kuun 1. viikonloppuna pitkä joogatunti Vantaan Kivistössä. Tervetuloa mukaan!

Päivitys 2.3.: Sunnuntaitunneille on tilaa, mukaan voi ilmoittautua. Huhtikuun tunnin edullisempi ennakkoilmoittautumishinta voimassa 31.3. asti.

Sunnuntai-iltojen harjoitukset pidetään joka kuun ensimmäisenä viikonloppuna klo 18:00-19:30.

Tunnilla tehdään pitkä asanaharjoitus. Voit valita mille kerroille osallistut, tuntisisältö vaihtelee. Osalla tunneista on teema, osallistujalla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta aiheesta.

AJANKOHDAT JA AIHEET:
Su 2.2. Käsitasapainot / Kyynärpää (Kurpara)
Su 1.3. Selän kierrot / Alavatsa (Uddiyana bandha)
Su 5.4. Asanaharjoitus – ilman teemaa
Su 3.5. Eteentaivutukset / Ristiluu (Kundali)

Kellonaika: Klo 18:00-19:30
Kesto: 1 h 30 min

PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

Taso: 1-3 Asanaharjoituksesta on hyvä olla aiempaa kokemusta. Ei täysin aloittelijoille, ei raskaana oleville tai hiljattain synnyttäneille.

Ennakkomaksuhinnat (sis. alv):
Sitova ennakkoilmoittautuminen – Poissaolon voi korvata muilla kerroilla tai muilla viikkotunneilla

4 kertaa: 62 euroa
3 kertaa:
50 euroa
2 kertaa: 36 euroa
1 kerta: 20 euroa

Drop-in-maksu (ilmoittautuminen ennakkoilmoittautumispäivien jälkeen – ei sitova ilmoittautuminen): 25 euroa

Viimeinen ennakkoilmoittautumispäivä/ilmoittautumisen peruutuspäivä:
Helmikuun sunnuntai / 4 kerran käynnit: 31.1.
Maaliskuun sunnuntai / 3 kerran käynnit: 25.2.
Huhtikuun sunnuntai / 2 kerran käynnit: 31.3.
Toukokuun sunnuntai / 1 kerran käynti: 28.4.

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kerrat joille ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Ilmoittautumisen viimeisen peruutuspäivän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja maksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Poissaolon voi korvata muilla kevätkauden viikkotunneilla kauden loppuun mennessä.
Kevätkauden oppilaat huomio: tunnit ovat ylimääräistä ohjelmaa eivätkä kuulu viikkotuntien korvausjärjestelmään, poissaoloja omalta kurssilta ei voi korvata näillä tunneilla. Sarjakortteja ei voi käyttää näillä tunneilla.

Oma joogamatto mukaan.
Tarvitsisitko lainamaton? Lue mattolainasta tästä

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.

Opettajana Iitu Leinonen
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:
Facebook
Instagram

    Ilmoittaudu kurssille

    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot

    Lisätietoihin maininta mille tunneille osallistut.