Viikonloppujoogat syksyllä 2021 – Kivistö

Syyskauden 2021 aikana on 1-2 viikonloppuna kuukaudessa pitkä joogatunti lauantaisin ja/tai sunnuntaisin Vantaan Kivistössä ja Zoomissa. Tervetuloa mukaan! 

Viikonloppujen joogaharjoitukset pidetään 1-2 kertaa kuussa:
Lauantai klo 10-11:30
Sunnuntai klo 17:30-19
Kesto 90 min
Hybriditunti (lähiopetus striimataan)

Tunnilla tehdään pitkä asanaharjoitus. Voit valita mille kerroille osallistut. Osalla tunneista on teema, osallistujalla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta aiheesta.

Tuntien päivämäärät päivittyvät tälle sivulle syksyn mittaan. Ilmoittautumisia otetaan kuluvan ja seuraavan kuukauden tunneille.

Päivitys 15.9.: Sunnuntain 10.10. ja lauantain 16.10. tunnit ovat vahvistuneet, ilmoittautumisen niille voi tehdä.

AJANKOHDAT JA AIHEET:

LOKAKUU / Teema: Seisoma-asanat
VAHVISTUNEET AJANKOHDAT:
Su 10.10. – ilmoittautumisen voi tehdä
La 16.10. – ilmoittautumisen voi tehdä

MARRASKUU
ALUSTAVAT AJANKOHDAT: 6.-7.11. / 13.-14.11.
Teema: Istuma-asanat

JOULUKUU
ALUSTAVAT AJANKOHDAT: 4.-5.12. / 11.-12.12.
Teema: Loppuliikkeet (Inversiot)

PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)

Taso: 1-3 Asanaharjoituksesta on hyvä olla aiempaa kokemusta. Ei täysin aloittelijoille, ei raskaana oleville tai hiljattain synnyttäneille.

OSALLISTUMISTAVAT

LÄHIOPETUS
Osallistuminen pienryhmässä paikan päällä. Lähiopetukseen ilmoittautunut voi osallistua omalle tunnilleen myös etänä, mikäli tunti striimataan. Tekniset ohjeet annetaan ilmoittautuessa. Lähiopetuspaikkoja on rajattu määrä.

ETÄOPETUS
Osallistuminen live-striimin kautta lähiopetuksena vedettävälle tunnille tai pelkästään striimauksena toteutettavalle tunnille. Tunti striimataan helppokäyttöisen Zoomin kautta. Tekniset ohjeet annetaan ilmoittautuessa. Striimaus kohdistuu opettajaan, lähiopetukseen osallistuvia ei näy. Zoomin kautta osallistuva voi halutessaan pitää kameran päällä, jolloin opettaja näkee hänet ruudulta, mutta tämä ei ole pakollista. Tunnin lopuksi voi esittää kysymyksiä, jos aikataulun puolesta niille on aikaa. Etäopetuksen valinnut ei voi osallistua lähiopetukseen.

HINNAT (sis. alv) 

Early-bird-hinta – Lähiopetus
(Ilmoittautuminen vähintään 10 päivää ennen tuntia)
Yksi kerta 18,50 euroa

Early-bird-hinta – Etäopetus (Zoom)
(Ilmoittautuminen vähintään 10 päivää ennen tuntia)
Yksi kerta 16 euroa

Normaalihinta – Lähi- sekä etäopetus
(Ilmoittautuminen alle 10 päivää ennen viikonloppua)
Yksi kerta 25 euroa

Maksutavat: tilisiirto, verkkopankki, liikuntaedut (setelit, verkkomaksu, mobiili)

Gokul Yoga Vantaa suhtautuu vakavasti epidemiatilanteeseen. Niin kauan kun pandemia on käynnissä, jokainen lähiopetuksen osallistuja sitoutuu noudattamaan seuraavia käytäntöjä:

  • Tunnille vain täysin oireettomana. Tämä koskee kaikkia osallistujia, vaikka olisit jo rokotettu.
  • Tunneilla matto sijoitetaan turvavälin päähän muista osallistujista.
  • Ei lähikontaktia muihin osallistujiin tai opettajaan.
  • Maskin käytössä noudatetaan voimassa olevia ryhmäliikuntaa koskevia viranomaisohjeistuksia. Jos ohjeistukset edellyttävät, maskin käyttöä voidaan velvoittaa salissa ollessa ennen ja jälkeen liikuntasuorituksen.
  • Käsien pesu ennen ja jälkeen tunnin.
  • Omat välineet (joogamatto ja jos käytät joogablokkeja tai -vyötä)

Ilmoittautumisen peruutus – kun tuntiin on
Yli 10 vuorokautta: maksu palautetaan kokonaan (poikkeuksena liikuntaetumaksut). Peruutus on tehtävä sähköpostilla.
Alle 10 vuorokautta: maksu peritään kokonaan, vaikka ilmoittautunut peruuttaisi tai ei tulisi paikalle.

Muista peruuttaa ilmoittautumisesi tarvittaessa – ilmoittautuminen on aina sitova.
Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot – sitoudut näihin ehtoihin ilmoittautuessa.
HUOM Ehdoissa olennaisia muutoksia vuonna 2021

Jos et pääse maksamallesi tunnille ja peruutusaika on umpeutunut, korvauksesta voidaan sopia toisella viikonlopputunnilla, viikkotunneilla tai Joogama Online -käyttöpassilla. Korvausmahdollisuus koskee ensisijaisesti etäopetusta – Lähiopetustunneilla voi korvata vain, jos niillä sattuu olemaan tilaa.

Oma joogamatto mukaan.
Tarvitsisitko lainamaton? Lue mattolainasta tästä

MITEN VOIT ILMOITTAUTUA

LÄHIOPETUKSEEN 
Verkkokauppa
Ilmoittautumislomake – lisätietoihin viikonloppu tai päivä jolle ilmoittaudut sekä merkintä “lähiopetus”

ETÄOPETUKSEEN
Verkkokauppa
Ilmoittautumislomake – lisätietoihin viikonloppu tai päivä jolle ilmoittaudut sekä merkintä “etäopetus”

Pääopettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa: 
Facebook
Instagram

    Ilmoittaudu kurssille

    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot