Vantaan Kivistössä pidetään dynaamisen hathan kevätkurssi ajalla 4.4.-9.5. (6 kertaa) maanantaisin klo 18-18:55.
Päivitys 3.4.: Kurssille voi ilmoittautua vielä tuntien alkamiseen asti. Kertamaksuilla voi tulla mukaan myös kurssin alkamisen jälkeen.
Dynaamisen hathajoogan tunnilla teemme fyysisen ja energisoivan asentosarjan. Aloitamme aurinkotervehdyksillä, jatkamme seisoma- ja istuma-asennoilla ja päätämme tunnin loppurentoutukseen. Liikkeitä varioidaan niin, että osallistuja pystyy valitsemaan itselleen sopivan tavan harjoitella. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään jooganneille.
AIKA: Maanantaisin klo 18:00-18:55
PAIKKA: Kivistö – Kanniston koulu, Kenraalintie 6, Vantaa
Hinnat (sis. alv):
Koko kurssi (6 h) 52 euroa
Kertamaksu 12 euroa
Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (6 h) 36 euroa
Kertamaksu 7,5 euroa
Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu tai Virike-setelit
Ilmoittautumiset viimeistään 24.3. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia).
Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Kertamaksuilla käynti on mahdollista. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.
Oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset sähköpostilla: iitu@joogama.fi. Katso myös lisätietoja nettisivuiltani: www.joogama.fi
Ohjaajana Iitu Leinonen:
www.facebook.com/joogama
www.instagram.com/iitujoogama