Vantaan Ruskeasannalla järjestetään 5 kerran lempeän hathajoogan kurssi huhti-toukokuussa (12.4.-10.5.2016).
Tuntikuvaus: Lempeän hathajoogan tunnilla teemme joogan asanatyöskentelyä rauhalliseen tahtiin. Teemme seisoma- ja istuma-asentoja sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään jooganneille, kaikenkuntoisille.
AIKA: Tiistaisin klo 18-19.30 (1.5 h)
PAIKKA: Ristipuron päiväkoti (Laaksotie 1, 01390 Vantaa)
Hinnat (sis. alv):
Koko kurssi (5 h) 65 euroa
Kertamaksu 15 euroa
Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (5 h) 45 euroa
Kertamaksu 9 euroa
Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu tai Virike-setelit.
Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 3.4.2016. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia).
Kertamaksulla voi käydä, jos kurssille jää tilaa. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.
Oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset sähköpostilla: iitu@joogama.fi. Katso myös lisätietoja nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja tuntikäytännöt.
Ohjaajana Iitu Leinonen:
www.facebook.com/joogama
www.instagram.com/iitujoogama