Lempeän hathan kevätkurssi Ruskeasannalla 12.4. alkaen

Vantaan Ruskeasannalla järjestetään 5 kerran lempeän hathajoogan kurssi huhti-toukokuussa (12.4.-10.5.2016).

Tuntikuvaus: Lempeän hathajoogan tunnilla teemme joogan asanatyöskentelyä rauhalliseen tahtiin. Teemme seisoma- ja istuma-asentoja sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään jooganneille, kaikenkuntoisille.

AIKA: Tiistaisin klo 18-19.30 (1.5 h)
PAIKKA: Ristipuron päiväkoti (Laaksotie 1, 01390 Vantaa)

Hinnat (sis. alv):
Koko kurssi (5 h) 65 euroa
Kertamaksu 15 euroa

Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (5 h) 45 euroa
Kertamaksu 9 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu tai Virike-setelit.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 3.4.2016. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia).

Kertamaksulla voi käydä, jos kurssille jää tilaa. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset sähköpostilla: iitu@joogama.fiKatso myös lisätietoja nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja tuntikäytännöt.

Ohjaajana Iitu Leinonen:
www.facebook.com/joogama
www.instagram.com/iitujoogama