Vantaalla Kivistössä jatkuu rauhalliset joogaharjoitukset lauantaisin. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille!
Päivitys 31.3. Kevätkurssi on täyttymässä, joitain paikkoja jäljellä.
Kevätkausi on jaettu kahtia:
Talvikurssi ajalla 12.1.-30.3. (10 kertaa, ei tuntia viikolla 8)
Kevätkurssi ajalla 6.4.-25.5. (6 kertaa, ei tuntia viikolla 16 ja 20) – Kurssille voi ilmoittautua
Myös kevätkurssille voi osallistua aloittelijana.
Tuntikuvaus: Lempeän hathajoogan tunnilla teemme hathajoogan asanatyöskentelyä rauhalliseen tahtiin. Teemme seisoma- ja istuma-asentoja sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Tunti sopii erityisen hyvin aloittelijoille, taustasta riippumatta. Myös pidempään jooganneet ovat tervetulleita mukaan. Kurssi sopii myös käynnistämään harjoitusta tauon jälkeen tai sellaisille, jotka haluavat tehdä harjoitusta hitaammin.
Samassa paikassa on myös toinen lempeän hathan viikkotunti maanantaisin klo 17:15-18:15.
AIKA: Lauantaisin klo 11:30-12:30
PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)
Hinnat (sis. alv):
Talvikurssi (10 h) 132 euroa
Kertamaksu 15 euroa
Opiskelija, työtön, eläkeläinen tai hoitovapaa:
Koko kurssi (10 h) 86 euroa
Kevätkurssi (6 h) 80 euroa / alennettu 52 euroa
Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu, Smartum-mobiilimaksu, Virike-setelit, Ticket Duo -mobiilimaksu sekä ePassi.
Kurssimaksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä on kurssin ensimmäinen päivä ja seuraavan kuukausi sen jälkeen.
Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 30.12.2018 (kevätkurssille 16.3.2019). Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.
Poissaolojen korvauskäytäntöihin voit tutustua tästä linkistä.
Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksulla voi käydä, jos kurssille jää tilaa. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.
Oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Lisäinfoa: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.
Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram