Vantaan Ylästön kevään 2018 astangatunneille voi ilmoittautua!
Päivitys 16.2.: Kurssi kestää 9 kertaa, tunteja ei pidetä 28.3.
Astangajoogan kevätkurssi pidetään ajalla 28.2.-2.5.2018 (9 kertaa, ei tuntia 28.3.).
Tuntikuvaus:
Astangajooga on liikunnallinen, järjestelmällinen ja kokonaisvaltainen joogan harjoittamisen perinne. Systemaattisuudestaan huolimatta harjoitus on yksilöllinen ja tunnilla harjoitellaan niin, että jokainen osallistuja voi löytää itselleen sopivan tekemisen tavan. Tunnin sisältö määräytyy ryhmän mukaan (osittain ohjattu tai kokonaan omatahtinen myseore-harjoitus).
Tunti on tarkoitettu henkilöille, joille astangajooga on edes jonkin verran tuttua (alkeisryhmä on erikseen). Kerrothan mielellään ilmoittautumisen yhteydessä lyhyesti millainen joogatausta sinulla on. Harjoittelu on pienryhmässä ja ohjaus on yksilöllistä.
AIKA: Keskiviikkoisin klo 17.30-19
(toisen ryhmän, klo 20-21, tiedot löydät tästä linkistä)
TASO: Alkeisjatko/jatko (mysore)
PAIKKA: Peltovuoren päiväkoti, Ylästö (Peltovuorentie 2, 01690 Vantaa)
Hinnat (sis. alv):
Kevätkurssi ajalla 28.2.-2.5.2018 (ei tuntia 28.3.)
Koko kurssi (9 kertaa) 122 euroa
Kertamaksu 15,50 euroa
Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (9 kertaa) 80 euroa
Kertamaksu 10 euroa
Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu, Smartum-mobiilimaksu, Virike-setelit tai Ticket Duo -mobiilimaksu.
Maksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä 28.2. ja seuraavan 28.3.
Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
oma joogatausta lyhyesti
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä 19.2.2018. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.
Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksuilla voi käydä, jos astangajooga on sinulle ennestään tuttua. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.
Oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Katso myös lisäinfoa nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.
Ohjaajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram