Vantaan Ylästön syksyn 2017 astangatunneille voi ilmoittautua!
Astangajoogan syyskurssi kestää kolme kuukautta (12 kertaa) ajalla 13.9.-29.11.
Päivitys 17.9.: Tunnille on tilaa, mukaan voi ilmoittautua! Koko kurssille tai kertamaksuilla käyden.
Tuntikuvaus:
Astangajooga on liikunnallinen, järjestelmällinen ja kokonaisvaltainen joogan harjoittamisen perinne. Systemaattisuudestaan huolimatta harjoitus on yksilöllinen ja tunnilla harjoitellaan niin, että jokainen osallistuja voi löytää itselleen sopivan tekemisen tavan. Tunnin sisältö määräytyy ryhmän mukaan (osittain ohjattu tai kokonaan omatahtinen myseore-harjoitus).
Tunti on tarkoitettu henkilöille, joille astangajooga on edes jonkin verran tuttua. Kerrothan mielellään ilmoittautumisen yhteydessä lyhyesti millainen joogatausta sinulla on. Harjoittelu on pienryhmässä ja ohjaus on yksilöllistä.
AIKA: Keskiviikkoisin klo 17.30-19
(toisen ryhmän, klo 20-21, tiedot löydät tästä linkistä)
TASO: Alkeisjatko/jatko (mysore)
PAIKKA: Peltovuoren päiväkoti, Ylästö (Peltovuorentie 2, 01690 Vantaa)
Hinnat (sis. alv):
Syyskurssi ajalla 13.9.-29.11.
Koko kurssi (12 kertaa) 148 euroa
Kertamaksu 15 euroa
Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (12 kertaa) 96 euroa
Kertamaksu 10 euroa
Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu, Smartum-mobiilimaksu tai Virike-setelit.
Maksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä 13.9. ja seuraavan 13.10.
Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
oma joogatausta lyhyesti
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä 6.9.2017. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia).
Kertamaksuilla voi käydä, jos astangajooga on sinulle ennestään tuttua. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.
Oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Katso myös lisäinfoa nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.
Ohjaajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram