Dynaamista hathajoogaa Kivistössä syksyllä 2016

Vantaan Kivistössä pidetään dynaamisen hathan syyskurssi ajalla 22.8.-17.10.2016 (9 kertaa) maanantaisin klo 17-18.

Päivitys 22.9. 
Tunneille voi tulla kertamaksuilla osallistuvia.

Tuntikuvaus:
Dynaamisen hathajoogan tunnilla teemme fyysisen ja energisen asentosarjan. Aloitamme aurinkotervehdyksillä, jatkamme seisoma- ja istuma-asanoilla ja päätämme tunnin loppurentoutukseen. Liikkeitä varioidaan niin, että osallistuja pystyy valitsemaan itselleen sopivan tavan harjoitella.

Tämä reipastahtinen, liikunnallinen tunti sopii parhaiten ns. normaalikuntoisille aloittelijoille sekä pidempään jooganneille. Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. Tuntia ei suositella raskaana oleville.

AIKA: Maanantaisin klo 17-18
PAIKKA: Kivistö – Husaaritien päiväkoti (Husaaritie 1 C, 01700 Vantaa)

Hinnat (sis. alv):
Koko kurssi (9 h) 80 euroa
Kertamaksu 12 euroa

Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (9 h) 54 euroa
Kertamaksu 7,5 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu, Smartum-mobiilimaksu tai Virike-setelit

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 13.8. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia).

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Kertamaksuilla käynti on mahdollista. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin, otathan yhteyttä sähköpostitse.
Katso myös lisäinfoa nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.

Ohjaajana Iitu Leinonen:
www.facebook.com/joogama
www.instagram.com/iitujoogama

    Ilmoittaudu kurssille

    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot