Vantaan Kivistössä tulossa joogan teoriakurssi toukokuussa 2019.
Päivitys 29.4. Tunneille on vielä tilaa, mukaan voi ilmoittautua niin kauan kuin paikkoja riittää
Teoriakurssi pidetään kolmena keskiviikkoiltana 8.5., 15.5. ja 29.5. klo 18-20:30.
Ensin tehdään ohjattu asanaharjoitus, joka painottuu illan teemaan, ja sen jälkeen käydään läpi teoriaa ja käytännön harjoitteita. Voit osallistua koko iltaan tai pelkkään ohjattuun tuntiin ilman teoriaosuutta.
AIKA: Keskiviikkoisin klo 18-20:30
Asanaharjoitus: klo 18-19
Teoriaosuus: klo 19-20:30
PAIKKA: Aurinkokiven koulu (Aurinkokivenkuja 1, 01700 Vantaa)
TEEMAT:
8.5. Hartiarengas & käsitasapainoasennot
15.5. Rintakehän avaus & niska
29.5. Aurinkotervehdys & kotiharjoittelun perusteet
Taso: Kaikki tasot. Asanaharjoituksesta on hyvä olla vähän kokemusta.
Hinnat (sis. alv):
Ohjattu tunti & teoriaosuus klo 18-20:30 (2,5 h)
Kaikki 3 kertaa: 89 euroa
Kertamaksu: 37 euroa
Pelkkä asanaharjoitus (1 h):
Kaikki 3 kertaa: 42 euroa
Kertamaksu: 16,5 euroa
Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum (setelit, verkko, mobiili), Virike-setelit, Ticket Duo -mobiilimaksu sekä ePassi.
Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kerrat joille ilmoittaudut (ja maininta jos osallistut pelkkään asanaharjoitukseen)
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.
Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä on 30.4.2019. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.
Poissaolon voi korvata muilla kevätkauden viikkotunneilla toukokuun loppuun mennessä.
Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille/iltaan ilmoittautuville.
Oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Lisäinfoa: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.
Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram
Järjestäjänä Gokul Yoga Vantaa:
Facebook
Instagram