Astangan alkeisjatko/mysoreryhmä syksyllä 2016 Vantaalla

Vantaan Ylästön astangajoogan alkeisjatko/mysoreryhmään syksyllä 2016 voi ilmoittautua!

Päivitys 22.10. Marraskurssille voi ilmoittautua! Mukaan voi tulla joko koko kurssin ajaksi tai käydä kertamaksuilla.

Syyskausi on jaettu kahteen osaan: syyskurssi ajalla 24.8.-26.10. (10 kertaa) ja sen jälkeen marraskurssi 2.11.-30.11. (5 kertaa).

Tuntikuvaus:

Astangajooga on liikunnallinen, järjestelmällinen ja kokonaisvaltainen joogan harjoittamisen perinne. Systemaattisuudestaan huolimatta harjoitus on yksilöllinen ja tunnilla harjoitellaan niin, että jokainen osallistuja voi löytää itselleen sopivan tekemisen tavan. Tunnin sisältö määräytyy ryhmän mukaan (osittain ohjattu tai kokonaan omatahtinen myseore-harjoitus).

Tunti sopii parhaiten sellaisille, joille asanaharjoitus on edes jonkin verran tuttua (astangajoogasta ei tarvitse olla kokemusta) ja joilla on kiinnostusta itsenäiseen harjoittelutapaan. Kerrothan mielellään ilmoittautumisen yhteydessä lyhyesti millainen joogatausta sinulla on. Harjoittelu on pienryhmässä ja ohjaus on yksilöllistä.

Jos olet aloittelija, keskiviikkoisin on astangan alkeisryhmä samassa paikassa klo 20-21, lisätietoja tästä.

AIKA: Keskiviikkoisin klo 17.30-19
PAIKKA: Peltovuoren päiväkoti, Ylästö (Peltovuorentie 2, 01690 Vantaa)

Hinnat (sis. alv):
Syyskurssi 24.8.-26.10.
Koko kurssi (10 kertaa) 120 euroa
Kertamaksu 15 euroa

Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (10 kertaa) 80 euroa
Kertamaksu 10 euroa

Marraskurssi 2.11.-30.11.
Koko kurssi (5 kertaa) 60 euroa
Kertamaksu 15 euroa

Opiskelija, työtön tai eläkeläinen:
Koko kurssi (5 kertaa) 40 euroa
Kertamaksu 10 euroa

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu, Smartum-mobiilimaksu tai Virike-setelit.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
oma joogatausta lyhyesti
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä 15.8.2016 (marraskurssille viimeistään 24.10.). Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksusta peritään 100 % vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia).

Kertamaksuilla voi käydä, jos astangajooga on sinulle ennestään tuttua. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin, otathan yhteyttä sähköpostitse.
Katso myös lisäinfoa nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.

Ohjaajana Iitu Leinonen:
www.facebook.com/joogama
www.instagram.com/iitujoogama

    Ilmoittaudu kurssille

    Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot

    HUOM! Jos olet ilmoittautumassa myöhemmin syksyllä pidettävälle marraskurssille, merkitse tieto kurssin nimen kohdalle tai lisätietoihin.