Kevätkausi 2019: Gokul Hathajooga alkeet Vantaan Kivistössä

Vantaan Kivistössä järjestetään Gokul Hathajoogan alkeistunteja keväällä 2019!
Myös pidempään jooganneet ovat tervetulleita mukaan.

Kausi on jaettu kahtia:

Talvikurssi ajalla 12.1.-23.3. (10 kertaa, ei tuntia viikolla 8)
Kevätkurssi ajalla 30.3.-25.5. (8 kertaa, ei tuntia viikolla 16)

Kevätkurssille voi osallistua, vaikka ei olisi käynyt edellistä kurssia.

Tuntikuvaus:

Gokul Hatha Yoga (Dynaaminen hathajooga) on systemaattinen ja kokonaisvaltainen joogametodi. Tunnilla tehdään reipastahtinen asanaharjoitus ja hengitys- sekä meditaatioharjoitteita. Alkeistason tunnilla käydään läpi harjoituksen perusteita.

Tunnille osallistuvalla ei tarvitse olla aiempaa joogataustaa. Jos sinulla on jokin liikuntaharrastuksiin vaikuttava vamma tai sairaus, kannattaa mainita asiasta ilmoittautumisen yhteydessä. Tunti ei sovi raskaana oleville.

Samassa paikassa pidetään myös Gokul Vinyasajoogan tunti tiistaisin sekä rauhallisempi joogatunti maanantaisin ja lauantaisin.

Hinnat (sis. alv):
Talvikurssi (10 h) 132 euroa
Kertamaksu 15 euroa

Opiskelija, työtön, eläkeläinen tai hoitovapaa:
Talvikurssi (10 h) 86 euroa

Kevätkurssi (8 h) 106 euroa (alennettu: 68 euroa)

10 kerran kortti 142 euroa
Kurssipaikat varataan ensisijaisesti koko kauden kävijöille: 10 kerran kortteja myydään, jos tilaa jää. Kortti on voimassa koko kevätkauden 2019 (12.1.-25.5.) ja on tuntikohtainen: sen voi käytää vain lauantain klo 10:30 hathatunneilla. Ilmoittautuminen sivun alaosan lomakkeella ja lisätietoihin merkintä ”10 kerran kortti”. Kortti on myynnissä 16.3. asti.

Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum-setelit (kulttuuri- tai liikuntasetelit), Smartum-verkkomaksu, Smartum-mobiilimaksu, Tyky, Virike-setelit tai Ticket Duo -mobiilimaksu.

Kurssimaksun voi tehdä kahdessa erässä: ensimmäisen erän eräpäivä on kurssin ensimmäinen päivä ja seuraavan kuukausi sen jälkeen.

Poissaolojen korvauskäytäntöihin voit tutustua tästä linkistä.

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot:
nimi
osoite
puhelinnumero
kurssi jolle ilmoittaudut
maininta maksutavasta, jos maksaa muuten kuin tilisiirrolla.

Ilmoittautumisen viimeinen peruutuspäivä 3.1.2019 (kevätkurssille: 21.3.). Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova, ja kurssimaksu peritään kokonaan vaikka et osallistuisi tunnille (koskee myös sairaustapauksia). Luethan ajatuksella ilmoittautumis- ja peruutusehdot.

Tuntipaikat varataan ensisijaisesti koko kurssille ilmoittautuville. Kertamaksuilla käynti on mahdollista, jos ryhmään jää tilaa. Ilmoitathan joka tapauksessa tulostasi etukäteen.

Oma joogamatto mukaan.

Ilmoittautumiset sivun alaosan ilmoittautumislomakkeen kautta tai sähköpostilla iitu@joogama.fi.
Vastaan mielelläni kaikkiin lisäkysymyksiin.
Katso myös lisäinfoa nettisivuiltani: usein kysytyt kysymykset ja Joogaman tuntikäytännöt.

Opettajana Iitu Leinonen:
Facebook
Instagram

Ilmoittaudu kurssille

Joogaman ilmoittautumis- ja peruutusehdot